Xalapa, Ver. - De lunes a viernes, mujeres, hombres, jóvenes y niños se reúnen de 8 a 9 de la mañana para ejercitarse sin costo en el parque Miguel Hidalgo y Costilla. Una iniciativa ciudadana que promueve el bienestar con ritmo y gratitud. /

Redacción Bitácoras Políticas | Xalapa, Ver. | 04 Jun 2025

Como cada mañana, el parque Miguel Hidalgo y Costilla —mejor conocido como Los Berros— se llena de música, energía y movimiento con las sesiones gratuitas de zumba que un grupo de mujeres lidera para fomentar el ejercicio y la salud entre la población xalapeña. La actividad se realiza de lunes a viernes, de 8 a 9 horas, y está abierta a todo público: mujeres, hombres, jóvenes, niños y niñas.

La instructora del grupo destacó la importancia de dedicar al menos una hora al ejercicio diario como forma de prevenir enfermedades y mejorar el estado de ánimo. Asimismo, agradeció públicamente al regidor del Partido Verde Ecologista de México (PVEM), Daniel Fernández Carreón, por la donación de una bocina que ha permitido mejorar la calidad del sonido y el ambiente durante las clases.

Un espacio de inclusión y bienestar

Lejos de ser una actividad exclusiva, las sesiones de zumba en Los Berros se han convertido en un punto de encuentro comunitario donde la música y el ejercicio se combinan con entusiasmo. “Aquí no importa la edad ni la condición física, lo importante es moverse, sonreír y cuidarse”, comentó una de las participantes.

Esta iniciativa se alinea con los esfuerzos de salud preventiva que promueven el ejercicio como una herramienta accesible para combatir el sedentarismo, la obesidad y el estrés cotidiano. Además, refuerza el uso positivo de los espacios públicos como entornos seguros, recreativos y socialmente activos.

Invitación abierta a la ciudadanía

La instructora reiteró la invitación a sumarse a esta actividad que no requiere inscripción ni condición previa. “Con una hora al día que dediques a tu cuerpo, ganas vida, salud y comunidad. Los esperamos con entusiasmo todos los días”, dijo.

El grupo busca sumar más aliados para fortalecer la actividad: desde equipo de audio hasta lonas o hidratación. Mientras tanto, el ritmo no se detiene y la consigna es clara: cuerpo en movimiento, mente en calma y corazón contento.